Consultation en nutrition personnalisée
Nous sommes tous différents, nos habitudes alimentaires aussi
Que ce soit pour une première approche ou pour définir vos besoins, nous faisons ensemble le point sur vos problématiques, vos objectifs et vos attentes.
N’oubliez pas, les consultations peuvent être prises en charge par votre mutuelle !
Êtes-vous prêt à changer vos habitudes ?
Un suivi nutritionnel adapté à vos besoins !
L’alimentation est au cœur de nos vies et mérite d’être parfaitement adaptée à vous. En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne vers une alimentation équilibrée qui répond non seulement à vos besoins, mais aussi à vos envies et votre mode de vie.
L’objectif ? Retrouver une relation sereine et épanouissante avec votre alimentation. Ensemble, nous allons concilier équilibre et plaisir pour vous permettre d’être autonome et en harmonie avec votre corps.
Comment se déroule la prise en charge ?
Pour un changement durable, il faut une prise en charge approfondie.
Les bonnes habitudes ne s’installent pas en un mois, et les déconstruire prend autant de temps, voire plus. Pour faire la paix avec son corps et son alimentation, un travail régulier et un suivi sont donc essentiels.
La consultation bilan
Lors de la première consultation, nous explorons votre parcours personnel afin de comprendre vos besoins et vos objectifs.
Un bilan global de votre bien-être est réalisé, incluant le sommeil, l’activité physique, le stress et le transit intestinal.
Cette consultation entièrement personnalisée pose les bases d’habitudes durables, en accord avec votre mode de vie.
Analyse corporelle
L’analyse corporelle permet d’évaluer avec précision votre composition corporelle.
Grâce à l’impédancemétrie, nous mesurons votre masse graisseuse, votre masse musculaire et votre niveau d’hydratation.
Ces données nous permettent d’ajuster votre plan nutritionnel et de définir des objectifs personnalisés et réalistes.
consultation de suivi
Les consultations de suivi vous permettent d’approfondir vos connaissances en alimentation et d’adopter de nouvelles habitudes à votre rythme.
Ensemble, nous posons les bases d’une alimentation équilibrée et construisons un plan alimentaire personnalisé, adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Avancer ensemble
UN ACCOMPAGNEMENT PROGRESSIF
C’est avant tout un apprentissage à votre rythme. L’objectif est de faire le point sur vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. La première phase de l’accompagnement repose sur votre participation active à travers la tenue d’un journal alimentaire numérique et votre observation. Ces éléments constituent les bases solides d’une prise en charge en nutrition personnalisée et sur mesure.
FAQ
Un(e) diététicien(ne)-nutritionniste vous propose un accompagnement personnalisé pour :
- Perdre du poids durablement, sans frustration ni effet yo-yo.
- Adopter une alimentation équilibrée malgré un emploi du temps chargé.
- Gérer la prise de poids post-grossesse ou après l’arrêt du tabac.
- Garantir une alimentation adaptée à la croissance des enfants et adolescents.
- Vivre sereinement avec une maladie, une allergie ou une intolérance alimentaire.
- Optimiser ses performances sportives par une nutrition adaptée.
1er RDV bilan nutritionnel : 80 €
Consultation de suivi : 70 €
Analyse corporelle (Z-métrix impédancemètre) : 40 € et 20€ pour les patients du cabinet
(Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour le remboursement de vos consultation).
Les consultations par un diététicien-nutritionniste ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles peuvent les rembourser. Une facture vous sera remise à la fin de chaque consultation pour votre demande de remboursement.
Lors de la première consultation, nous effectuons un bilan complet qui comprend :
- Votre état de santé et vos antécédents médicaux
- Votre historique pondéral
- La qualité de votre sommeil
- Vos habitudes alimentaires
- Votre bien-être psychologique
À partir de ce bilan, nous mettons en place un suivi alimentaire personnalisé via l’application Monsuividiet.
La fréquence des consultations s’adapte à vos besoins. Au début de la prise en charge, nous établissons généralement un rythme d’une consultation toutes les 3 semaines. L’objectif est de vous accompagner progressivement vers l’autonomie, permettant ainsi d’espacer les rendez-vous. Naturellement, ce rythme reste flexible et s’ajuste selon vos besoins personnels.
Non. Un diététicien-nutritionniste intervient sur différents niveaux :
- En consultation de diététique pour le bien-portant, afin d’accompagner des objectifs liés à l’équilibre alimentaire, la gestion du poids et l’optimisation des performances physiques.
- Dans un cadre thérapeutique, lorsque des pathologies nécessitent une prise en charge nutritionnelle spécifique, notamment pour des troubles digestifs, métaboliques ou post-chirurgicaux.
Ma spécialité est la prise en charge nutritionnelle en oncologie. En tant que référente auprès de la Ligue contre le cancer du 93, j’accompagne les patients dans la prévention de la malnutrition, la gestion des symptômes liés aux traitements et l’amélioration de leur qualité de vie quotidienne.
Oui, je suis formée en nutrition pédiatrique et membre du CEDE (Club Européen des Diététiciens de l’Enfance). J’accompagne les enfants et les adolescents avec une approche bienveillante, en adaptant leurs besoins nutritionnels spécifiques pour favoriser leur croissance et leur développement.
Mention spéciale pour les adolescents : Je les guide vers une relation positive avec leur corps, les aide à développer un regard critique sur les idéaux irréalistes des réseaux sociaux, et les accompagne dans la construction d’habitudes alimentaires saines et durables — le tout dans un esprit de bienveillance et de confiance en soi.
Oui, j’accompagne les sportifs amateurs et professionnels pour :
- Optimiser leur alimentation en fonction de leur discipline, leur intensité d’entraînement et leurs objectifs.
- Préparer et récupérer lors des périodes stratégiques (stages, compétitions, blessures).
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